Умри но беги!

простите, не удержалась🤭#такаяхуйня

пока готовлю ужин, напишу немного о сборе нашего бегового клуба «Полёт» в Кисловодске мы тут с 3 марта. первую неделю нас было немного, кажется четверо, но со второй недели уже доехала основная масса людей (трудно сосчитать точно, потому что мы часто делились по разным заданиям и не всегда могли собраться вместе, но около 13 человек). программа была пздц насыщенная - бани, источники, какие-то другие движухи и естественно тренировки. мне в целом бегалось неплохо все эти дни. 6 ой раз, как будто и...

добрый вечер, я диспетчер😎😁#кисловодск

всё хорошо, контрольная тренировка прошла отлично! - я молодец💪остальные тоже! чуть-чуть не обновила личник на 10-ке, не хватило 11 сек, но цели не было, поэтому пофиг. бежали быстро, легко и в целом не мало. результатом довольна, и тем, что не было так сложно, как я сама себе придумала, тоже😁 #кисловодск пс. да, хоть мы и бежали с пологой горочки, и вам может показаться, что это очень легко. но нет. высота и небольшой встречный ветер компенсируют +_ уклон. самый важный момент, ты можешь прочу...

Следите за собой друзья☝️ Полная версия моего ответа, уже на YouTube и ВК бегового клуба «Полёт» Бег — это полёт. Профессиональный подход к любительскому бегу!

что-то бегаю, шевелюсь (с божьей помощью)🙏😁#кисловодск

я знаю, что сегодня буду слушать на пробежке😍#доброеутроканал

показываю, что удалось сделать по моим образцам: черный вязаный топ на бретельках, салатовые шорты размахайки, короткие тайтсы и топ яркого розового цвета. все свои замечания я сказала на видео, потом записала в блокнот😁сегодня будем созваниваться, чтобы доработать детали. НО в целом я довольна, для первых образцов, считаю отлично. осталось еще узнать сколько что будет по стоимости за единицу изделия. понимаю так, что цена будет складываться из стоимости ткани, фурнитуры (если она есть) и пошив...