Йога-сутра 2.1. Продолжение. В предыдущем посте мы уже обращались к этой сутре (t.me/YOGAVL/1264), предлагая размышлять о ней прямо на коврике, в процессе практики. Вчера на совместной практике мы занимались по видеозаписи с класса Раи Ума Датты, посвященного скруткам. Послушайте, как образно Рая раскрывает смысл этой сутры. Как создается форма материи? С точки зрения законов физики, для этого нужны температура и давление. Движение в асанах работает по тому же принципу: когда есть оптимальное давление, внутри нас что-то меняется. Если давления нет — не будет и трансформации. तपः स्वाध्यायेश्वरप्रणिधानानि क्रियायोगः tapaḥ svādhyāyeśvarapraṇidhānāni kriyā-yogaḥ Практика, исследование себя и изучение священных текстов, осуществляемые с рвением и пылом, а также капитуляция перед Господом являются йогическими действиями. 💜 Тапас — это горение, огонь. Выполняя асану, мы буквально помещаем себя в процесс «плавки железа». 💜 Свадхьяйя — наше размышление о том, что происходит здесь и сейчас. 💜 Ишварапранидхана — благодарность за достижения, умение воспринимать всё, что происходит, как благословение. Когда в практике мы выходим за зону комфорта, создавая определенное усилие и давление, — это наш личный выбор и ответственность. Мы делаем это не для кого-то, а для себя. И только нам решать, сколько «давления» мы готовы приложить, чтобы изменить себя и свою форму. 🕉. Изучайте сутры, пропускайте их через себя в практике. Пусть каждое занятие становится не просто тренировкой, а осознанным шагом в том самом «огне» тапаса, который меняет нас изнутри.