Практика с голосом RIMYI: Учение Рая Ума Датта уже в эту субботу Вы помните наш недавний пост о поездке в Беллур? Мы делились впечатлениями от практики с Рая Ума Датта — преподавателем из RIMYI, который так тонко чувствует метод. t.me/YOGAVL/1235 Помните эти строки? «Асану надо не делать, а быть в ней, жить в ней… Йога — это очень эмоциональный опыт». «Принцип выравнивания: отстройка физического тела напрямую влияет на позвоночник, дыхание, а значит — на состояние ума». В эту субботу у нас есть уникальная возможность не просто вспомнить эти слова, а прожить их на своем коврике. Приглашаем вас на совместную практику под видеозапись с январского русского интенсива. Мы будем заниматься под голос Рая Ума Датта — и это будет не просто урок, а встреча с Учителем в самом глубоком смысле. 💜 Нас ждет учение из первых уст. Рая принадлежит к той традиции, где йога — не фитнес и не последовательность движений. Это исследование. Он учит нас быть не последователями, а учениками. Помните четыре уровня: делать → обучаться → исследовать → практиковать? В субботу у нас будет шанс подняться на ступень выше. 💜На фрагменте видео выше, где Рая подробно разбирает положение седалищных костей в позах стоя — их ровное положение в вертикальной и горизонтальной плоскостях. Почему это так важно? Потому что, как мы писали ранее, в методе Айенгара нет мелочей. Ноги и руки служат позвоночнику и диафрагме. А ровные седалищные кости — это та самая опора, которая позволяет позвоночнику быть свободным, а дыханию — ровным. Это и есть — устойчивость и комфорт, к которым мы приходим через правильное усилие («прайятна шаитхилья»). Для кого эта практика? Для всех, кто хочет прикоснуться к методу изнутри. Для тех, кто читает «Йога Дипику» и хочет увидеть её принципы в действии. Для тех, кто помнит наш пост о Беллуре и хочет пережить этот опыт как свой. Ждём вас, 21 марта (суббота) в 12:30 Совместная практика под видеозапись с интенсива + поддержка преподавателя студии. «Йоге Айенгара нужны не последователи, а ученики». Давайте в субботу побудем учениками. Кто с нами? Ставьте «+» в комментариях, регистрируйтесь по ссылке: yogavl.ru/news#events Количество мест ограничено 🙏 P.S. На видео выше, Рая дает объяснение положения седалищных костей на Анне Самаровой. А мы уже совсем скоро ждём Анну с большим трехдневным семинаром во Владивостоке — 10–12 апреля. Места на семинар заканчиваются, успейте забронировать своё участие. 🔗 Ссылка для записи: www.yogavl.ru/news/tpost/ieo374fnh1-seminar-po-ioge-aiengara-s-annoi-samarov