🪢 Это не травматическая привязанность: хватит искажать термин Термин «травматическая привязанность» (trauma bonding) постоянно используется в социальных сетях и повседневных беседах для того, чтобы описать формирование связи через травму. Но знали ли вы, что из себя представляет травматическая привязанность на самом деле? ⏩Травматическая привязанность это про: — сильную привязанность между абьюзером и человеком, который подвержен насилию — динамика, при которой кто-то формирует позитивные чувства, например, симпатию или привязанность, по отношению к абьюзеру — происходит из-за повторяющихся циклов обесценивания, страха и периодической доброты или ласки — привязанность/связь включает в себя чувства преданности и зависимости несмотря на плохое отношение — выйти из таких отношений может быть сложно, когда ваша нервная система связывает выживание с присутствием абьюзера. ⏩Травматическая связь это НЕ про: — то, когда вы устанавливаете связь с кем-то через похожие или одинаковые травматические ситуации/опыт — ощущать связь с кем-то, потому что он/она понимает вашу травму, или из-за того, что этот человек пережил нечто подобное — то, когда вы делитесь деталями травматических событий с близкими людьми — связь, которая основана на взаимной уязвимости или похожих травмах — то, когда вы ощущаете привязанность по отношению к человеку, с которым вы прошли через один и тот же травматический опыт/событие. 🟠«Травматическая привязанность» — это про формирование сложной привязанности, которая включает в себя растерянность, зависимость и эмоциональную манипуляцию, которые формируются между абьюзером и выжившим/выжившей. 🟠Это не то же самое, что и «устанавливать с кем-то связь через похожий пережитый травматический опыт». Некорректное использование этого термина может усложнить понимание и обсуждение опыта, с которым столкнулись люди, пережившие насилие. ❓Сталкивались ли вы с подобным? Удалось ли вам выйти из этих отношений, разрушить связь? Что вам помогло? 👉 Твой Психиатр | 📱 Теперь в MAX | 📹 Теперь в YouTube