Анахата - ух, какое красивое слово! Сердечный центр, соединяющий материальное и духовное. Через него мы учимся любить, принимать, проявлять эмпатию, строить здоровые отношения и сохранять внутреннее равновесие. 🌀Расположение: центр груди, область сердца Когда Анахата в балансе, проявляются: 🟢 способность любить и принимать любовь 🟢 сострадание и эмпатия 🟢 эмоциональная устойчивость 🟢 умение прощать и отпускать 🟢 гармония с собой и окружающими Признаки дисбаланса: 🔴 При недостатке энергии: Закрытость, одиночество, страх быть отвергнутым, трудности в установлении близости, обиды. 🔴 При избытке: Созависимость, чрезмерная жертвенность, потеря личных границ, стремление "спасти всех". Завтра на практике будем работать с этим центром - раскрывать область сердца и углублять дыхание Воскресенье, 22 февраля 20:00 мск время Внимание! ✨ Ссылка в zoom на практику будет здесь за 10 минут до занятия!