🤰Йога во время беременности — это мягкая и бережная поддержка для тела и эмоционального состояния будущей мамы 🌼Специальные практики помогают снять напряжение в спине и пояснице, улучшить дыхание, мягко укрепить мышцы и подготовить тело к родам. 🌼Через движение и дыхание женщина учится лучше чувствовать своё тело, расслабляться и находить внутреннее спокойствие. Занятия проходят в спокойном темпе, с учётом особенностей беременности и самочувствия. 🦋Приглашаем будущих мам на занятия йогой для беременных к преподавателю Студии Елене Антилоговой, подарите себе час заботы, поддержки и мягкого движения в этот особенный период жизни. Расписание Елены https://tishina.yoga/elena-antilogova/