33просмотров
41.8%от подписчиков
11 ноября 2024 г.
🎬 ВидеоScore: 36
Здоровый😰
Т
Тренболон
@SportTelegs79 подп.
33
просмотров
9
символов
Да
эмодзи
Да
медиа
Другие посты @SportTelegs
Питание: что важно для прогресса в зале 1️⃣ Основы питания для тренировок
Знаешь, братан, сколько👁 106Мой лучший ужин для массонабора перед залом: вкусно и эффективно
➿➿➿➿➿➿ 📍 Ужин перед залом — это т👁 93Тренировка для силы: Жим, присед, становая
➿➿➿➿➿➿ Базовые упражнения — это твой путь к реальной си👁 74Выгляди ещё массивнее Твои мощные плечи и спина будут смотреться ещё массивней, или ты хорошенько👁 61ПЛАНКА — УПРАЖНЕНИЕ ДЛЯ ЛЕНИВЫХ? Многие считают, что планка — это слишком просто. Но так ли это на👁 49
Все посты канала →