Настройка оптики Вот оно тихое спокойное начало года, когда можно посмотреть что было и делало меня сильнее и что именно я хочу в наступившем году. Кстати, кризис желаний или «что можно хотеть» - гигантская тема в коучинге. Мы разучились искренне желать и мечтать. Но пока скорее про наступивший год - как его можно планировать не планируя? Возможно немного попробовать скорректировать оптику, через которую мы смотрим вперед? Вот несколько фреймов как это можно сделать. 🤩Год как пространство - это когда думаешь не «чего достичь», а «где я хочу быть». Какой ритм? Сколько тишины? С кем рядом? Как говорил Ален де Боттон: «Архитектура влияет на нас сильнее, чем мы думаем», и это про внутреннюю архитектуру тоже. 🤩Год как сценарий - понять, в какой точке истории ты сейчас. Начало? Кульминация? Финал старого сюжета? Иногда самое важное - дать себе разрешение на паузу между актами. Не все годы про рост. Некоторые - про переход. 🤩Год как система опор - для тех, кому надоело гнаться. Вопрос не «куда бежать», а «на что опираться». Тело, внимание, ресурсы. Всё то, что держит, когда внешнее шатается. Минимализм в обязательствах - это тоже про устойчивость. 🤩Год как фильтр - моя любимая штука для переутомлённых перфекционистов. Не набрать, а отобрать. Понять свои «да» и «нет». Что проходит через этот год — а что больше нет места. Как пишет Грег МакКеон в «Essentialism»: важно не то, что ты делаешь, а что ты не делаешь. 🤩Год как состояние - когда цель это не пункт назначения, а базовое ощущение. В каком темпе? С каким эмоциональным тоном? Что в теле? Микропривычки, которые складываются в качество каждого дня. Какой фрейм откликается ? Или, может, уже есть свой? Тогда делитесь