247просмотров
21.1%от подписчиков
16 марта 2026 г.
Score: 272
Переезжаю в ВК https://vk.com/club234699666
Л
Лыжные и беговые тренировки 🏃♂️⛷
@Skirunner571.2K подп.
247
просмотров
43
символов
Нет
эмодзи
Нет
медиа
Другие посты @Skirunner57
Наскреб по сусекам 😁
Подготовка лыж к Демино 💪💪💪👁 646Завершилась календарная зима у меня в Демино 💪💪💪 Если кратко: 2:15;16 -88 место в абсолюте, мой луч👁 574Как бег на разном пульсе влияет на митохондрии?
Коротко:
- 🐢 Низкий пульс (60-70% от max) → строим б👁 444Но обо всем по порядку:
1) лыжи: у меня всего одна максимально универсальная и дешевая пара фишер rc👁 370🔥 Каждый бегун должен об этом знать — или митохондрии обидятся! 🔥 Мы вечно зациклены на темпе, пуль👁 332
Все посты канала →