Почему вы набираете вес, даже если мало едите? Мои прекрасные, знакомая картина: подруга ест и не толстеет, а вы смотрите на торт (на этот 👆не бойтесь смотреть, это ПП-торт))) - и уже +1 кг. В чём подвох? Я много лет думала, что дело в генетике или замедленном метаболизме. Помню даже смотрела на эту тему передачи)) А потом изучила нутрициологию и поняла: часто причина не в количестве еды, а в том, что организм не может её правильно усвоить. Вот что реально влияет на вес: 🔶 Инсулинорезистентность - клетки перестают слышать инсулин, и вся еда идёт в жир 🔶Дефициты витаминов и минералов - без них ферменты, сжигающие жир, просто не работают 🔶 Проблемы с щитовидной железой - гормоны Т3, Т4 регулируют скорость обмена веществ 🔶 Хроническое воспаление, кортизол, отёки, лишний вес На проекте Pro.Стройность мы помогаем найти вашу личную причину. Никаких шаблонов - только индивидуальные рекомендации от нутрициологов. Мы расскажем, какие анализы нужно сдать, чтобы узнать правду о своём весе. И как мягко поддержать организм, чтобы он перестал запасать и начал отдавать. 🩵Это определенная работа с собой. Но она того стоит, чтобы почувствовать такую лёгкость в снижении веса, что уже забыть, что это когда то было проблемой. Хотите зайти на проект Pro.Стройность? Ставьте + в комментариях, дам вам доступ 👇