Чем дольше откладываешь тем дороже обойдётся. За 6 лет практики я провёл больше тысячи сессий. Знаешь, какую фразу слышу чаще всего от людей, которые приходят когда уже невмоготу ? Жалею, что не пришёл раньше. Сколько времени потерял. Всегда одно и то же. Человек сидит напротив, голос дрожит, если бы я знал год назад. Но время не вернуть. А ведь год назад всё можно было решить за месяц. Вот история, которую вижу постоянно. Женщина, 38 лет. Руководитель отдела. Год назад чувствовала что-то не так. Желудок побаливал. Срывалась на детей чаще. С мужем перестали говорить по душам только забери детей, купи молоко. Думала, вот пройдёт этот квартал отдохну, всё наладится. Квартал прошёл. Новый аврал. После отпуска займусь. Так прошёл год. Приходит ко мне гастрит перешёл в эрозию, врачи предупреждают об язве. Панические атаки на совещаниях. Сын перестал подходить боится. Муж, либо меняешься, либо мне нужна пауза. Она плачет. Я же чувствовала год назад. Почему откладывала? Я знаю почему. Не видела, как быстро нарастает разрушение. Понимаешь, психосоматика работает как лавина. Сначала медленно. Чуть-чуть дискомфорт. Пару срывов. С мужем стали меньше говорить. Ты думаешь, подожду, ничего страшного. А внутри идёт процесс. Нервная система застревает в стрессе. Заряд копится. Тело не восстанавливается даже ночью. И в какой-то момент бам. Система переходит порог. Дискомфорт превращается в гастрит. Редкие срывы в ежедневные. Дистанция с мужем в стену. И дальше быстрее. Гастрит за полгода эрозия. Ещё полгода язва. Ребёнок за год закрывается так, что годы нужны вернуть доверие. Муж терпит, терпит, а потом всё. И не переубедить. Люди приходят на этом этапе. Когда обвал. Я вижу, год назад хватило бы 5 сессий. Сейчас полгода планомерной работы. И не факт, что всё восстановится. Некоторые вещи необратимы. Ребёнок, копивший страх год не оттает за месяц. Язва может зарубцеваться, но риск на всю жизнь. Мужа, ушедшего эмоционально, вернуть очень сложно. В чём дело? Ты откладываешь не из-за денег или времени. Страшно признать: проблема серьёзна. Легче сказать, справлюсь. Надо держаться. Но пока держишься разрушаешься. Тело разрушается каждый день. Отношения получают трещины каждым срывом. Нервная система застревает глубже. И каждый месяц промедления увеличивает цену. Не в деньгах. В здоровье, годах с детьми, близости с мужем. Я говорю это не чтобы напугать. Я знаю, как работает механизм. Вижу его каждую неделю. Те, кто пришёл вовремя выходят за 2-3 месяца. С результатом на годы. Те кто откладывал, работают полгода, год. Результат уже не вернуть как было, а спасти что можно. Если узнаёшь себя у тебя ещё есть выбор. Можешь отложить. Только через полгода проблема будет глубже, сложнее, дороже. А можешь начать сейчас. Остановить разрушение. Вернуть то, что ещё можно. В ГРЭМ мы работаем системно: снимаем заряд, переобучаем нервную систему, даём инструменты на всю жизнь. Пакет из 5 сессий проверенный формат. Первая сессия даёт облегчение. Через месяц-два: тело расслабилось, срывы ушли, отношения налаживаются. Пиши GREM в личные сообщения и я расскажу подробнее и запишу на ближайшее время. Не откладывай на потом. Потом это не когда станет удобно. Это когда станет ещё хуже. А ты этого не заслуживаешь. Дмитрий Сучков Соматический терапевт | Автор метода ГРЭМ