КТО ТАКОЙ МЕДИТОЛОГ? 🧘‍♀️ Заканчиваю обучение на медитолога. И каждый раз, когда произношу это слово, вижу вопросительные взгляды. Медитолог. Звучит загадочно, да? 😄 На самом деле всё просто. Медитолог - это человек, который ведёт медитации. Групповые, индивидуальные, разные. Но главное не в том, чтобы просто сказать "дышите глубже". Главное - подобрать ключик. Представьте: приходит человек. С проблемой, с болью, с тупиком. У него внутри всё кричит, а он даже не знает, куда бежать. И моя задача, не дать ему совет. Не сказать "делай так". А подобрать одну-единственную технику, которая поможет ему развернуться к себе. ✔️К себе настоящему. ✔️К себе забытому. ✔️К себе, который знает ответ. Потому что выход из любой проблемы уже есть внутри человека. Просто он завален мусором, тревогами, чужими голосами. Медитация - это не про то, чтобы улететь в облака. Это про то, чтобы приземлиться в себя. И когда это случается, человек вдруг видит. Сам. Без подсказок. Просто смотрит внутрь и понимает: "Ах, вот оно что." Вот зачем нужен медитолог. Не лекарь. Не гуру. Не спасатель. А проводник. Который знает много разных тропинок и найдёт ту самую, по которой сможете пройти именно вы. Мудрые слова о том что такое настоящая медитация: "Самый ценный дар, который мы можем предложить другим, - это наше присутствие. Когда наша осознанность обнимает тех, кого мы любим, они распускаются как цветы" - Тит Нат Хан "Медитация - одно из величайших искусств в жизни... Она может иметь место тогда, когда вы сидите в автобусе или идёте по лесу, или смотрите на лицо вашего ребёнка"- Джидду Кришнамурти "В этом и заключается великий парадокс пути: мы практикуем, чтобы познать то, кем мы уже являемся... Мы стремимся раскрыть то, что всегда было здесь" - Йонге Мингьюр Ринпоче "Когда я говорю: "Медитируй на Я" - я прошу тебя быть Я, а не думать о нём. Осознавай то, что остаётся, когда останавливаются мысли. Будь тем Сознанием" Рамана Махарши А вы пробовали когда-нибудь медитировать? Или думаете, что это "не ваше"? ☺️❤️ #медитолог #медитация #проводник #ксебе #осознанность #внутренниймир #путь #тишина #новое #обучение #психология #цитаты