Чем отличается хождение по кругу от движения по спирали?🌀 В первом случае мы чувствуем, что застряли: проживаем один и тот же сюжет без заметных изменений. Те же реакции, те же чувства, те же выводы. Движение по спирали выглядит иначе. Мы возвращаемся в похожие истории, но уже с новым качеством проживания: другой внутренней позицией, большей устойчивостью и способностью выдерживать чувства. Ситуация меньше захватывает, мы быстрее выходим из-под её влияния и яснее понимаем, что с нами происходит. Важный нюанс: в стрессовых обстоятельствах может срабатывать старая реакция - как будто «снова». При этом в более простых и безопасных ситуациях всё чаще проявляется новое: больше выбора, больше опоры, меньше автоматизма. Опыт не обязан состоять из череды побед. Скорее, он складывается из серии приближений: мы пробуем, чувствуем, переосмысляем, пробуем снова, и это нормальное человеческое движение. @AivazovaDina