3 мифа о тревоге, которые только усиливают её 🫣 Наверняка тебе хоть раз прилетал совет в духе «да не бери в голову» или «просто расслабься» 😅 Ирония в том, что после таких фраз расслабиться становится ещё сложнее, а к тревоге добавляется ещё и чувство вины: «Почему все вокруг спокойные, а я — нет?». Проблема в том, что многие наши представления о тревоге только подкармливают её. Давай разберем три главных мифа, чтобы твоему внутреннему критику стало нечем крыть 😎 Твоя маршрутная карта к спокойствию 👉 здесь 👈