А что скажут люди? ☝🏼 Хороший способ встретиться с собой – начать проявляться: вести социальные сети, записывать ролики, выступать и так далее. И чем видимее мы становимся, тем больше вероятность узнать свое истинное отношение к себе. Многие из нас даже не догадываются какой мощный критик живет внутри и как беспощадно он нас предает. Точнее это делаем мы, но когда боимся критики и осуждения, не хотим или не можем увидеть и признать эту часть. В терапии мы работаем над осознаванием этой части, ее способов контакта и учимся так больше не поступать. Это непростая задача, но чем дольше мы не соглашаемся в это идти, тем хуже качество нашей жизни. Ведь на избегание встречи с этой частью мы тратим очень много энергии, которая нам нужна для того, чтобы проявляться, достойно зарабатывать, строить здоровые отношения.