Средняя тренировка. Я сейчас помру🌟 👍 Сумма: 395 кг. Присед: 140 кг 3×5. Жим лёжа: 100 кг 3×5. Становая тяга: 155 кг 3×5. Осталось 3-4 дня до проходки, я жду не дождусь этого дня, чтобы всё из себя выжать. Ну почти. Сегодня, когда я приступил к приседаниям, я вспомнил, что забыл свои наколенники дома. 🪩🪩 🌟 К счастью, у моего тренера были наконечники😍, и я воспользовался ими. И хотя мне было немного тяжело, я всё же смог выполнить упражнение более-менее успешно💋