Иногда лучшее, что можно сделать — исчезнуть на время. Канал молчал несколько недель. Не потому что нечего сказать, а потому что иногда хочется поставить паузу, чтобы вернуться с новыми мыслями, идеями и ощущением себя. Сейчас у меня период плотной жизни: несколько классов йоги в день, живые люди, дыхание, взгляды, благодарность. В такие моменты слова уходят внутрь — им нужно созреть. Обновила название канала для более ясного смысла. «Три опоры здоровья — единство ума, тела и духа». Потому что здоровье — это не только движение. Это ещё мышление и то, на что мы опираемся внутри. Если вы здесь — значит, тоже важно не бежать, а чувствовать. Будем идти рядом 🤗 #здоровье_с_умом