«Выгорания не существует» «Ты должен ебашить 24/7» «Делай не смотря ни на что» «Ты не заслужил отдыхать» Ты бы знал, как эти установки разъебывают всю твою жизнь. По шагам расписывать не буду, но накину пищу для размышлений. Представь, ты живешь по принципу, в которым «идеальный ты» должен работать 24/7 не имея права на отдых. Проблема в том, что так жить не способен НИКТО. У всех ресурсы организма ограничены, сверхлюдей не существует. Но, когда ты вечно сравниваешь себя «идеального» с собой реальным - не получишь ничего, кроме разочарования. Потому что тот образ «идеального» оторван от реальности. Если думаешь, что ты адекватно оцениваешь свои возможности - почитай про «ошибку планирования». Поставит голову на место. Отдых - обязательная часть прогресса. Научись не принижать себя, а здрвво смотреть на реальность и свои возможности. Понимаю, быть дохуя сверхчеловеком хочется))) Но таким дорога в дурку