Салат "Бонопарт" - разнообразь праздничный стол! 🔸на 100грамм - 94.61 ккал🔸Б/Ж/У - 10.83/3.94/3.88🔸 Ингредиенты: 500 г шампиньонов свежих 500 г куриного филе 500 г моркови 300 г сыра нежирного 4 вареных яйца 2 шт. картофеля 2 шт.лука сметана Приготовление: Грибочки порезать, поджарить на маленьком количестве оливкового масла, поперчить и посолить. Морковь перетереть на терке, поджарить до готовности, посолить. Куриное филе сварить до готовности в подсоленной воде с лавровым листом, поперчив. Картофель отварить, Сыр, яйца и картофель потереть на терке, лук мелко нарезать и поджарить. Салат выкладывается слоями : картофель, потом грибы, сметана, курица кусочками, лук, морковь, сметана, яйца, сыр, сметана. Перед подачей на стол украсить салат грибами и зеленью или по желанию, охладить, и можно подавать. #Пп #здоровое_питание ПП рецепты 🥦l Фитнес и здоровье