🟢 Сидячая работа? Разгоняем застой! К вечеру ноги «гудят», а пальцы рук вечно холодные, даже в тепле? Это сигналы о том, что кровообращению нужна помощь. И пилатес справляется с этой задачей виртуозно. Вам не нужно бегать марафоны, чтобы «разогнать кровь». Занятия на реформере запускают принцип мышечного насоса. Ритмичные движения с сопротивлением пружин заставляют мышцы голени активно прокачивать венозную кровь снизу вверх, к сердцу. Это снимает нагрузку с вен, убирает отеки и является мощной профилактикой варикоза. Кроме того, глубокое диафрагмальное дыхание, которое мы ставим на каждом занятии, насыщает кровь кислородом, улучшая питание каждой клетки тела. Почувствуйте, как тепло разливается по телу уже после первого занятия! 📍 Ждем вас: ул. Шаумяна, 30 ✍️ Для записи пишите: WA: +79193937885 ТГ: @cultura_tela_admin #Пилатес_Екатеринбург #Здоровье_Екатеринбург #Фитнес_Екатеринбург