Дорогие! Уже в середине апреля мы с психологом @kopylovapsyholog запускаем программу «Вес и Хорошесть» ❤️ ▶️Это программа для тех, кто устал: — от того, что вес снова растёт — от постоянного контроля и страха «сорваться» — от диет, ограничений и замкнутого круга перееданий Мы работаем сразу с двух сторон: 🧠 психология — убираем причины переедания 🥗 нутрициология — выстраиваем питание без жёстких диет ▶️Что будет внутри: 🔹разберёмся, почему происходят срывы 🔹научитесь отличать настоящий голод от эмоций 🔹выстроите понятную систему питания (что, когда и сколько есть) 🔹научитесь собирать сытную и здоровую тарелку без переедания 🔹адаптируете питание под свою реальную жизнь 🔹начнёте снижать вес без откатов ❤️Результат: легкость в теле, более стабильное настроение, меньше заедания и больше опоры на себя + постепенное снижение веса без стресса Если откликается — напишите мне в личные сообщения, расскажу подробности 💓 @nutriciolog_olgak А пока мы сделали канал, в котором будем публиковать подробности по программе и проведём весенний вебинар уже в начале апреля. Присоединяйтесь⤵️⤵️⤵️ 🔗ВЕС И ХОРОШЕСТЬ