Вы спрашиваете: Добрый день! Меня интересует, как замотивировать себя на поиск работы, выход и успешную (просто хотя бы не выгореть в первый месяц) деятельность там? Моя ситуация: с последнего места работы я уволилась полтора года назад из-за жуткого выгорания и как следствие этого — сильные проблемы со здоровьем в соматическом плане (проходила этот путь с психологом и единственным верным решением, чтобы ситуация со здоровьем не ухудшилась, стало увольнение). Меня поддержал мой молодой человек и всё это время я восстанавливала свой ресурс, отдыхала и жила жизнь. Сейчас пришло время искать новую работу (у меня достаточно времени, я не гонюсь за первым попавшимся предложением, тщательно выбираю). И вот я смотрю на эти вакансии, прохожу собеседования, а в голове и душе только одна мысль "что же это за бред и почему я должна всем этим дерьмом заниматься?". И меня это пугает, потому что я к своей работе и профессии относилась всегда положительно, я знала, что у нее есть миссия и цель в каждой компании. Правда, в последней компании профессию специалиста по кадрам считали ненужной и отношение именно к функции было пренебрежительным. И вот я читаю отзывы о новых компаниях, вижу 1-2 негативных комментария, сразу думаю, что будет точно так же и не откликаюсь. Смотрю на список обязанностей и чувствую, как к горлу подступает тошнота, портится настроение и чувствую, что не хочу делать все эти приемы, переводы, увольнения и т.д. Мне хочется работать, я чувствую, что отдохнула и могу работать физически, но вот в душе так тяжело и никаких подвижек в позитивную сторону нет, хотя рационально-то я понимаю, что работать надо и что меня работа не уничтожит. А другой профессии у меня нет, я вложила время, силы и деньги в развитие именно в этой профессии, и мне это интересно (понимаю это, когда читаю новую практику, кейсы рабочие, даю какие-то советы по кадрам знакомым). Но вот как перепрыгнуть это нежелание и невозможность смотреть на вакансии, я не знаю. Может, есть какое-то упражнение или что-то еще, что поможет разобраться в себе и выйти на новый уровень в отношениях с работой? В первую очередь необходимо отделить прошлое от будущего. Каждый раз, когда вы чувствуете тошноту или отвращение при виде вакансии, спрашивайте себя: «Это чувство возникает как реакция на эту компанию или это всё-таки отголоски прошлого?» Чаще всего – это отголоски. Вы смотрите на обычный список обязанностей, а видите прошлое унижение. Попробуйте по-другому: ищите не «идеальную компанию без риска», а просто повод сделать первый шаг. Попробуйте воспринимать следующее собеседование не как приговор, а как разведку. Вы идёте на собеседование, но вы не обязаны соглашаться. Вы просто посмотрите, послушаете, проверите, как с вами говорят, уважают ли ваше время, ценят ли ваш опыт. Ваша задача сейчас не найти работу любой ценой, а восстановить контакт с профессией без угрозы для себя. Это может занять время, но это нормально. Вы не ленивая и не сломанная. Вы просто бережёте себя и у вас есть на это право. Напоминаю, что свой анонимный вопрос можно задать здесь. 💔А отблагодарить меня можно здесь.