🗒️ сегодня меня спросила подруга, писала ли я список целей на этот год. и сказала фразу, знакомую очень многим: я писала.. но почти ничего не случилось. и в обсуждении мы снова уперлись не в цели, а в мышление. почему мы строим планы, но живём по-старому? 🛋️ делюсь с вами. дело в том, что большинство наших сегодняшних мыслей - это вчерашние. а вчерашние - это мысли из прошлого. мы привыкаем не только к людям, местам или еде. мы привыкаем к мыслям и к чувствам. к тревоге, к самокритике, к попыткам угодить. и если внутри есть старая история «я должна заслуживать», то даже самые правильные цели упираются в внутренний потолок. и пока внутри работают эти старые схемы, мы просто не можем построить новую жизнь. мы хотим перемен, но действуем так же, как действовали всегда. поэтому цели не реализуются потому что мышление остаётся прежним. привычки - это невероятно сильная конструкция. единственный путь к наполненной жизни - это не писать ещё 20 пунктов в ежедневнике. а мягко менять то, как вы думаете о себе. и что разрешаете себе чувствовать. реальные перемены приходят не из планов, а из новых внутренних разрешений. если чувствуете, что это про вас, и что вам бы хотелось по-другому входить в новый год - ставьте «+» в комментариях ⤵️