📖 две потрясающие книги, после которых становится видно, где именно ты «теряешь себя» каждый день. не в детстве. не в травме. а в очень конкретных, повторяющихся мелочах. в привычках. 📎Джеймс Клир - «Атомные привычки». 📎Даррен Харди - «Накопительный эффект». ключевая идея, которая их объединяет: жизнь меняется не из-за сильных решений, а из-за того, что вы регулярно повторяете. 🙈 и хорошее, и разрушительное накапливается незаметно. кому эти книги особенно подойдут: 🤍если вы много анализируете, но мало меняется в поведении; 🤍если устали начинать «с понедельника, с 1-го числа, с нового года»; 🤍если хочется изменений, но не знаете, с чего именно начать. моя рекомендация для вас ❤️после прочтения вы избавитесь от иллюзии, что для изменений нужно больше силы воли и дисциплины. #чтопочитать сохраняй, чтобы не потерять 🤍