Мастер-класс «СИЛА И ВЫНОСЛИВОСТЬ» с Анной Дудкиной 💥 19 марта в 18:00💚 Вас ждёт динамичная круговая тренировка по станциям-формат, который задействует всё тело. На каждой станции новое упражнение: силовая работа, кардио и упражнения на выносливость.💪 Это тренировка, где постоянно меняется нагрузка, держится высокий темп и вы чувствуете, как включается всё тело-от мышц до дыхания. В программе: ✅силовые упражнения для всего тела ✅кардио-нагрузки для энергии и тонуса ✅работа на выносливость и координацию Формат подойдёт для любого уровня подготовки-упражнения можно адаптировать под каждого участника. Ждём вас на тренировке, которая проверит силу, прокачает выносливость и подарит классный спортивный драйв⚡