МЕРОПРИЯТИЯ МАРТА🗓️🌸 С приходом весны меняется ритм-становится больше света, энергии и внутреннего импульса к действию. Март в нашей студии-про осознанную и качественную работу с телом 💚 Что мы подготовили для вас? 💫 20 марта в 19:00-бесплатный мастер-класс «Функциональная растяжка» с Ольгой Носовой. Функциональная растяжка-современный подход к стретчингу, который объединяет развитие гибкости, мобильности суставов и укрепление мышечного корсета. Главная особенность-контроль мышц: вы учитесь управлять мышцами в растянутом положении. 19 марта в 18:00 — бесплатный круговой мастер-класс "Сила и выносливость" с Анной Дудкиной. Интенсивный формат, сочетающий силовые упражнения и кардио-нагрузку. Тренировка укрепляет мышцы, развивает выносливость, ускоряет обмен веществ. Отличный способ добавить телу тонус и встретить весну в ощущении силы 🔥 Расписание на следующую неделю уже готово-записывайтесь по ссылке и бронируйте место заранее 🤍 Подробная информация о мастер-классах появится совсем скоро ✨