Сегодня утром после тренировки решила взвеситься в зале 💗✨ ~ 58 кг Как же я рада, вы не представляете 🧸 Летом я очень сильно похудела с 62 до 55 кг и все это время пыталась набрать вес обратно. У меня вообще никак не получалось :( После переезда в новую квартиру я успокоилась, перестала заставл ять себя есть, просто вкусно кушала, следила за качеством еды и тут такое чудо! Очень сильно влияет состояние ЦНС, как только она успокоилась, как только я стала чувствовать себя комфортно «в безопастности», вес сам стал потихоньку набираться, без усилий! Самое для меня удивительное, что я набрала даже с учетом огромного количества кардио, которое я взяла за привычку делать почти каждый вечер после переезда 🌟 magic