Сегодня утром после тренировки решила взвеситься в зале 💗✨ ~ 58 кг Как же я рада, вы не представляете 🧸 Летом я очень сильно похудела с 62 до 55 кг и все это время пыталась набрать вес обратно. У меня вообще никак не получалось :( После переезда в новую квартиру я успокоилась, перестала заставл ять себя есть, просто вкусно кушала, следила за качеством еды и тут такое чудо! Очень сильно влияет состояние ЦНС, как только она успокоилась, как только я стала чувствовать себя комфортно «в безопастно...
M
MeiMei <3
Me struggling to get muscles ✨🐱 💕 Instagram - Mei.Mei.ii 💌 Реклама/сотрудничество - @meimeipr Или @byatello ♡ Программа тренировок/ведение @meimeipr Чат канала ↘️🎀 https://t.me/+RCLehwEmgyxiYWUy ฅ^•ﻌ•^ฅ
4.2K
Подписчики
856,786
Ср. охват
20.6%
Вовлечённость
14
Постов
~1.7
В день
Графики
📊 Средний охват постов
📉 ERR % по дням
📋 Публикации по дням
📎 Типы контента
Лучшие публикации
14 из 14Двухчасовая тренировка booty: done ☺️🎧💪 Заметила за собой, что все опять на подольше остаюсь в зале. То есть еще пол года назад мои тренировки длились 1-1,5 часов А сейчас опять стабильные 2 Всем добра 🤩 <33
~ 🌟🌟 || Я три недели подряд после каждых афигенных выходных хотела начать вести дневник благодарностей [ потому что у меня правда внезапно все стало круто получаться, хорошие люди начали приходить в жизнь, и мне действительно есть за что быть благодарной ] и каждый раз забывала хпхпхп Сегодня наконец-то сделала первую запись 𐔌՞ ܸ.ˬ.ܸ՞𐦯 🌟 🌟
Девочки, вот никогда не имела тонкой талии, и вообще никакой не имела, потому что у меня тип фигуры прямоугольник ✨☺️ Но спасибо огромнейшее тренировкам спины и пресса, что какие-то красивые изгибы вырисовались <3 Рецепт красивой спинки, записывайте: • тренируете широчайшие для эффекта тонкой талии на контрасте • тренируете ромбовидные и мышцы-разгибатели для красивой толщины спины • кайфуете
~ 🫥🌟 Девочки, а если хотите также: • попу полочкой • тоненькую талию • подкачанную спинку и ручки То до конца марта у меня можно приобрести индивидуальный трен. план за 2.000₽ -> 1.700₽ Писать @meimeipr💊🌟 вся info в закрепе ♡ отзывы тут
~ моя личность начала строиться когда я начала ходить в зал 💖🟣 заценитеее новый кадр красивый какой нашла <33
Гуд мо всем котятам 🐇🐾 Только встала, фоточка no makeup, такая я сонная еще 🐰 Сейчас позавтракаю и побегу в залик на треню верха (спинка + ручки) <3
Всю неделю питалась говном и чипсами ~🌟😱 чут-чут залило, рельеф заметен меньше пж пж, посмотрите до конца и со звуком <33
-100кг за два дня челлендж ✌🌟
👁 715
Что я записываю друзьям: хахаха
👁 667
Типы хуков
Нейтральный11 | 873 просм.
Провокация1 | 1.1K просм.
Вопрос1 | 560 просм.
Статистика1 | 715 просм.
Длина постов
Короткие (<200)7 | 703 просм.
Средние (200-500)4 | 1.1K просм.
Длинные (500-1000)2 | 925 просм.
Влияние эмодзи
934
С эмодзи (5)
814
Без эмодзи (9)
+14.7% охвата
Типы контента
📷
8
photo
980 просм.
🎬
2
video
860 просм.
📝
4
text
609 просм.