Краткое содержание важной статьи с помощью lml адаптировала в виде презентации выше. Какие выводы из этого: 1) Если вы готовитесь стать мамой, планируете или уже она самый важный ресурс - умение обеспечить себя сетью поддержки. 2) Если по каким-то причинам такой сети нет и навыка развивать ее тоже - риск столкнуться с выгоранием, стрессом от родительства, депрессией, и послеродовыми расстройствами растет на порядок 3) Поэтому родителям важно уметь не подавлять свои дефициты и не маскировать их, а учиться слышать и показывать другим людям, активно запрашивая помощь и поддержку. 4) Логика психотерапии для родителей должна быто выстроена вокруг развития социальных навыков, осознанности, самосотрадания - за счет этого можно будет расширять сеть поддержки и профилактировать или избегать расстройств выше Какие это подходы? Все, ориентированы на межличностное взаимодействие и социальную открытость. ИПС (МЛТ) - интерперсональная или межличностная терапия РО ДБТ - Радикально открытая диалектико-поведенческая терапия ЭФТ - эмоционально фокусированная терапия (парная) тоже ориентируется на отношения, но это вторично. Во времена когда нарастает изоляция родителям вряд ли приходится ждать что среда вокруг будет к ним адаптироваться. Поэтому активнее искать и развивать сети контактов - must have.