Как перестать накручивать себя 🔥 ➖Замечайте, когда начинаете накручивать себя ➖Замените негативные мысли позитивными ➖Фокусируйтесь на решении проблем ➖Выделите время на конструктивное обдумывание проблем ➖Практикуйте оптимистичное мышление ➖Отвлекитесь от плохих мыслей Попробуешь? ❤️ - обязательно! 🥰 - стоит подумать