Почему с молодости так легко похудеть. А с  возрастом этот эффект даётся большими усилиями Потому что мышечная ткань увядает. ● Мышцы теряют массу и контуры тела дряблеют. ● Коллагеновая компонента тела теряет массу и овал лица обвисает (дерма то из коллагена и эластина состоит, но не из того, что в кремах) ● Костная ткань теряет свою массу – остеопения, остеопороз (осанка - съезжает, зубы - выпадают, шейка бедра - ломается) То есть истина звучит так: Потеря белковой компоненты тела - это старость‼️ 💡Поэтому марафон построен на суточной норме белка. Его мы может  добирать как с помощью продуктов  питания, так и белковых коктейлей. Ставь ➕ в комментариях  и получишь сылку на белковый коктейль Смарт мил