Основные принципы тренировок. ➡️ Правильная техника выполнения. Особое внимание следует уделять правильной технике выполнения упражнений. Неправильное выполнение может привести к травмам и снижению эффективности тренировок. Перед началом тренировок рекомендуется проконсультироваться с тренером или посмотреть видеоуроки. Голосовать за канал.🤍 sports bonita.🤍