​Полезный лимонад из мяты - сахар 1/2 стакана - лимон 2-3 шт. - вода 2,5 литра - мята Необходимо выжать сок с лимона. Воду стоит прокипятить с сахаром, прибавить мяту корку лимона. Поварите все 5-7 минут. После уберите мяту и корки, процедите. Из сиропа уберите корки и мяту, процедите. Соедините сироп с лимонным соком. Получится невероятно вкусный напиток, который будет освежать. А еще он поможет усмирить аппетит. Лучше его выпивать перед приемом пищи. @JustFitnessRU