Меня нет. Есть только дети и проблемы Так часто это звучит на приёме. Иногда прямо словами. Иногда — между строк. «Я не знаю, чего хочу. Главное, чтобы у детей всё было нормально». «Да какая разница, как я… вот бы с ним/с ней наладить». «У меня нет времени думать о себе, у меня подросток: школа, уроки, компания, гаджеты… Мне бы только, чтобы он человека из себя не испортил». И дальше идёт длинный список: кружки, успеваемость, репетиторы, режим, врачи, чаты с учителями, оценки, «он сидит в телефоне», «она закрывается в комнате», «я боюсь, что он/она скатится/влезет не туда». А про себя — тишина. На лице усталость. В теле — зажатость. В словах — только «надо», «должна» и «я не справляюсь». Когда я спрашиваю: «А вы как? Вам как живётся рядом с этим подростком?» — часто в ответ поднимаются слёзы. Потому что оказывается, что: ⚡️давно нет ни отдыха «по‑настоящему», только отключиться и не думать; ⚡️нет людей, с кем можно честно сказать «я больше не могу, мне тяжело»; ⚡️нет даже привычки задавать себе вопрос «а я вообще кто, кроме мамы?» И знаете, что самое болезненное? Большинство этих мам не «проваливаются» в жертву❣️ Они продолжают тянуть. Работать. Решать. Организовывать. И при этом внутри всё сильнее ощущение: «Меня как будто нет. Есть только дети и проблемы». Этот пост — не про то, чтобы добавить вам вины ☺️🙏 Её и так слишком много. Он про то, чтобы вы, может быть, впервые за долгое время увидели себя так же внимательно, как смотрите на своих детей✨ Если вы сейчас читаете и чувствуете, что слёзы подступают, что «это слишком похоже на меня» - вы не одна. И если честно: подростковый возраст дома выдержать, когда себя «не существует», почти невозможно. Нужна опора — и для ребёнка, и для вас.