Момент, когда я сама не справлялась и боялась потерять контакт У психологов часто есть мифическая «броня» Будто мы всё понимаем, всё предвидим и, конечно же, никогда не срываемся (кто еще так думает 😎) 🙃 Правда в том, что свой первый настоящий страх потерять контакт я прожила уже будучи мамой, но ещё до того, как стала многомамой. Отступление) впервые, я стала 19 лет назад, а мамой четверых — почти 10 лет назад. Тот эпизод случился в период, когда в моей жизни было меньше детей, но уже достаточно усталости, напряжения и сложных отношений, в которых я была не «Юлия Рудько, ТВОЙ ПСИХОЛОГ», а человек, который очень боится всё испортить *нормальный такой период жизни)) Обычный день, когда усталость накопилась слоями: работа, быт, чьи‑то ожидания, нерешённые разговоры. И вот ещё один момент, когда «надо поговорить по‑взрослому». Спокойно. Осознанно. Как «правильный взрослый». А внутри — уже не ресурс, а тонкий лёд. Вроде бы обычная фраза в ответ. Но она больно задевает. И я чувствую, как во мне поднимается волна: обида, злость, «я же стараюсь», «почему так вообще со мной разговаривают?». В голове одна часть говорит: «Юля, дыши, ты же всё это знаешь, ты это другим объясняешь». А другая — честная, живая — отвечает: «Я сейчас не психолог. Я очень устала, я мама, которая боится, что вот сейчас всё испортит». Я помню этот момент очень телесно. Как сжалось горло. в грудной клетке полный коллапс шкаков.... Как хотелось хлопнуть дверью, накричать, сказать что‑нибудь из серии «я для тебя всё, а ты…». И параллельно — страшную мысль: «А если я сейчас сорвусь — смогу ли я потом вернуть этот контакт? Или мы оба запомним только мой крик?» Тогда я впервые, по‑настоящему, увидела ту самую маму и того самого родителя, про которых вы мне пишете. Не только как специалист, а изнутри — из собственного опыта человека, который боится потерять связь. Сейчас, когда я многомама четырёх детей (двух классных сыновей 17 и 18 лет и двух потрясаюших дочерей 11 и 9 лет), я очень остро чувствую, что всё, о чём пишу, — это не теория и не красивые книги. Я всё это прохожу сама: подростковый возраст, границы, срывы, попытки договариваться, страх «не успеть» и «потерять контакт». Я не скажу, что теперь всегда спокойная и идеальная. Нет. Но с того первого эпизода у меня появилась другая честность с собой: если я могу не справляться, значит, и вы имеете право не справляться. И это не делает нас плохими мамами и плохими родителями. Это делает нас живыми ✨ Если вы сейчас в своём «моменте, когда я боюсь потерять контакт» — вы точно не одни. И именно для таких точек я и собираю курс «Мам, я тебя слышу»: чтобы вы могли удержать и ребёнка, и себя, даже когда внутри совсем не идеально спокойно.