КАК ПОНЯТЬ, ЧТО РАБОТА С ПСИХОЛОГОМ ПО РПП ПРИНЕСЕТ РЕЗУЛЬТАТ? Если вы решились на починку своих отношений с едой и телом, то важно найти специалиста, который поможет решить проблему действительно профессионально. На что нужно обратить внимание при выборе «спутника» на этом пути: 1️⃣Психолог имеет специализацию именно в сфере РПП. Здесь можно не стесняться и запросить документы об образовании, это базовое право каждого клиента. Работа с пищевым поведением требует углубленных знаний, а значит настоящий профессионал совершенно спокойно покажет дипломы и сертификаты с подтверждением права заниматься именно этой темой. 2️⃣Психолог тщательно и детально собирает историю Вашей проблемы, обязательно анализирует пищевой день, наличие перееданий, компенсаций, проверок тела и скачков веса за жизнь. 3️⃣Психолог предлагает Вам вести пищевой дневник и расширять рацион, но ни в коем случае не урезает еду и не лишает Вас продуктов. 4️⃣Психолог объясняет смысл каждой новой поставленной задачи и помогает вводить поведенческие изменения. 5️⃣Психолог соблюдает договоренности ( длительность и частота встреч) и подкрепляет ваши усилия ( хвалит за то, что получается), а еще помогает разобраться с причинами неудач, сочетая твердость и теплую поддержку. 6️⃣Психолог опирается на доказательные подходы, не предлагая Вам «авторский метод». ❓Как думаете, что еще важно добавить в этот список ❓ P.s А я тут решила ревизию своих обучений провести. Не проходим мимо, ставим сердечко ♥️