Со вчерашнего дня я перешел на элитный уровень… Не думаю, что в наше фитнес-время, кого то можно удивить тем, что я каждый день отжимаюсь и стою в планке, ну классика и классика, делаю это бесцельно, просто для поддержания дисциплины, но стретчинг….ууу ребята, это хрень нуднее любого фильма оценкой ниже 5 Там ты какую музыку не поставь, все равно выглядит уныло очевидно, это полезно , но привыкнуть к такому на каждодневной основе очень тяжело В любом случае, до начала сезона меньше месяца и благодаря стретчингу я планирую получить максимальную свободу движений в баскетболе Посмотрим) Что из этого выйдет