Импера

Сегодня утром, где то в 6:40 я был близок впервые пропустить тренировку, просто потому что было лень Холодно, выпало дохрена снега, до тренировки ехать больше полутора часов В голове были мысли: я без остановки пахал, держал четкую диету, постоянно держал в голове одну цель, ну неужели нельзя дать себе отдых До 18 декабря выдохнуть и дать себе поблажку было очень легко, НО сегодня, спустя 64 дня дисциплины, впервые за последние 5 лет, мне было тяжело дать себе поблажку Ну не хотел я принимать эт...

ЭТО БРАЗИЛИЯ!!!!!!!!!!!!

Так как я уже нихрена себе подкован в вопросе похудения, хочу дать вам совет, чтоб вы сохранили свою менталку и дисциплину Весы-ваш враг, зеркало-ваш друг Вставайте на весы раз в неделю В зеркало смотрите каждый день Вес может встать из за специфики работы организма, но вот зеркало не врет; и это не шутка А вообще лучше измерьте свои показатели, и ориентируйтесь на них Наверно, сейчас самый тяжелый этап пути, который я избрал, но от этого мне только веселее Я все такой же сильный и точный, но те...

Когда нибудь, когда появится больше свободного времени, я плотно займусь фитнес-блогом За эти 80 дней, я че только не узнал, и что только не попробовал Я реально тип! Реально шарю И да, я на дефиците калорий 80 дней подряд, без срывов, да еще и с постоянными тренировками Я очень хорош Доброй ночи

…как же я хорош…черт возьми, я очень хорош Безупречен, идеален, недосягаем И это я утром в туалет не сходил….так бы еще худее выглядел

👑

Со вчерашнего дня я перешел на элитный уровень… Не думаю, что в наше фитнес-время, кого то можно удивить тем, что я каждый день отжимаюсь и стою в планке, ну классика и классика, делаю это бесцельно, просто для поддержания дисциплины, но стретчинг….ууу ребята, это хрень нуднее любого фильма оценкой ниже 5 Там ты какую музыку не поставь, все равно выглядит уныло очевидно, это полезно , но привыкнуть к такому на каждодневной основе очень тяжело В любом случае, до начала сезона меньше месяца и благ...

Я просто не знаю как это комментировать… У меня мурашки от самого себя блять!!!

Друзья…тяжелый вопрос Что делать: Вылечить зуб, который болит две недели, или купить баскетбольные кроссовки?