Воскресенье, 29 марта 10.00 Трансформация. Новый сезон Старт нового сезона! Программа, направленная на комплексные изменения: тело, энергия, привычки и образ жизни. 11.00 Силовая тренировка (Евгения) 🔵 Тренировка средней интенсивности для укрепления мышц всего тела, повышения тонуса и выносливости. 12.00 Гамак (Евгения) 🟢 Мягкая тренировка в гамаках для разгрузки позвоночника, развития гибкости и расслабления. Подходит для любого уровня подготовки. 13.00 Степ Аэробика (Елена) 🔴 Кардио-тренировка высокой интенсивности с использованием степ-платформы. Улучшает выносливость, координацию и помогает сжигать калории. 14.00 Кикбоксинг (Вячеслав В.) 🟠 Боевые искусства. Занятия для взрослых и детей 10+. Развивает силу, выносливость, координацию и уверенность в себе. Обозначения: 🟢 — оздоровительные, мягкие направления 🔵 — средняя интенсивность 🔴 — высокая интенсивность 🩷 — танцевальные направления 💚 — body&mind / танцевально-функциональные 🟠 — боевые искусства (взрослые и дети 10+) запись по 📞 25-89-89