Суббота, 28 марта 10.00 Здоровая спина (Валерия) 🟢 Оздоровительная тренировка для укрепления мышц спины, улучшения осанки и снятия напряжения. 11.00 Леди Денс (Валерия) 🩷 Женственный танцевальный класс для развития пластики, уверенности и внутренней энергии. Отличное настроение гарантировано. 12.00 TRX®️ (функциональные петли) (Валерия) 🔵 Функциональная тренировка с подвесными петлями TRX®. Развивает силу, баланс, выносливость и включает в работу всё тело. 13.00 STRONG Nation®️ (Ася) 🔴 Интенсивная интервальная тренировка под мощные ритмы. Максимум энергии, силы и эффективного жиросжигания. 14.00 Круговая тренировка (Тренажёрный зал, Лина) 🔵 Тренировка по станциям с использованием тренажёров. Отлично прорабатывает всё тело и развивает выносливость. Обозначения: 🟢 — оздоровительные, мягкие направления 🔵 — средняя интенсивность 🔴 — высокая интенсивность 🩷 — танцевальные направления 💚 — body&mind / танцевально-функциональные 🟠 — боевые искусства (взрослые и дети 10+) * запись по 📞 25-89-89