КУРИНЫЙ РУЛЕТ С ЛАВАШОМ И СЫРОМ КБЖУ на 100 гр. 183/17/5/14 ⠀ Рецепт: ✅500гр.куриного филе ✅170гр.йогурта ✅150гр.сыра ✅300гр. бездрожжевого лаваша (2 листа) ✅1 яйцо ✅Соль ✅Специи ⠀ Куриное филе, йогурт, соль и специи превратить в блендере в фарш. Расстались один лист лаваша, посыпать 130гр.сыра,сверху накрыть ещё одним листом лаваша. 2 лист смазать фаршем. Свернуть все в рулет. Смазать взбитым яйцом, посыпать оставшимся сыром и выпекать в разогретой духовке при 180 градусах 40 минут! Приятного аппетита)