🤷‍♀️ По данным Минздрава, в России в 2022-2023 году диагноз «варикозное расширение вен» имели 671-714 человек на 100 000 населения [1]. Казалось бы, раз заболевание так распространено, значит, болезнь давно изучена. Но до сих пор вокруг варикоза много стереотипов и мифов. 🔮 Например, что при варикозе заниматься физической активностью категорически нельзя. На самом деле это не так: многие упражнения помогают укрепить стенки сосудов и разогнать застой крови в венах [2]. 🕺 Еще один миф — что варикоз несовместим с танцами. Хотя в реальности все наоборот: танцы сочетают движения и оптимальную нагрузку на ноги, а это помогает в профилактике заболеваний вен. Кроме того, танцы улучшают работу мозга, тренируют память, помогают выплеснуть эмоции и даже развивают уверенность в себе. 💃 Почему танцы — это идеальный досуг для всех нас, читайте в нашей статье. Ставьте 👍, если занимаетесь спортом. Ссылки на источники, как всегда, в комментариях 📚