Тосты с авокадо 🥑 Ингредиенты: ✔️Яйца - 2 шт  ✔️Авокадо - 1/2 шт  ✔️Творожный сыр - 50 гр ✔️Малосольная красная рыба - 50 гр ✔️Зерновой хлеб - 2 ломтика  ✔️Соль и перец - по вкусу  ✔️Зелень - по вкусу  Приготовление: 👆Отварить яйца вкрутую и размять вилкой. 👆Разомните авокадо и добавьте творожный сыр. 👆Нарежьте малосольную рыбу и добавьте в смесь. 👆Перемешайте все ингредиенты, посолите и поперчите по вкусу. 👆Выложите смесь на поджаренные ломтики зернового хлеба. 👆Посыпьте зеленью. Кбжу на 1 тост ~ 190 ккал ~ белки 9/ жиры 14/ углеводы 14 #рецепты