Акарна дханурасана Приоритетные задачи: захват "кольцом" больших пальцев ног с отведением одной ноги к уху поворот корпуса в сторону отводимой ноги небольшой наклон корпуса в сторону прямой ноги Детали отстройки: плотный контакт с опорой в прямой ноге и уверенное отведение согнутой за корпус расширение грудной клетки в повороте взгляд на стопу прямой ноги Good Vibes Yoga