У меня нет времени! Иногда кажется, что, если бы у нас было больше времени, мы стали бы лучшими родителями. Однако, как правило, дело не в нехватке времени, а в том, как мы его используем. Согласно одному из исследований Гарварда более 70% родителей эмоционально отсутствуют при физическом присутствии. Физически они рядом, но по-настоящему где-то далеко. Они обеспечивают удовлетворение всех потребностей, кроме потребности во включенном внимании и эмоциональной близости. Главные похитители «настоящего» внимания: экран и бытовые дела. И, кажется, что будь времени больше, тогда-то оно оставалось бы и на эмоциональную включенность. Но правда в том, что будь у нас больше времени, оно все равно бы было направлено на те же задачи. Чаще всего нам не нужно больше времени, нам нужен более осознанный подход к его использованию. 10-15 минут в день, осознанно потраченных на полное внимание к ребенку, способны творить чудеса. Можно начать с нескольких минут: 5-10 минут утром после пробуждения, 10 минут вечером перед сном, 10-15 минут в течение дня.