3 антистресса в родительстве 1️⃣ Периодически напоминать себе о том, что ребенок - отдельная личность, его поведение – это совокупность разных факторов, а не оценка того, какой вы родитель. 2️⃣ Регулярно вспоминать о том, что ребенок демонстрирует сложное поведение, когда ему самому плохо, а не для того, чтобы сделать плохо родителям. 3️⃣ Говорит себе, что чувствовать усталость, раздражение, испытывать желание отдохнуть - нормальное человеческое проявление. Оно не свидетельствует о нелюбви к ребенку или неумении быть хорошим родителем.