На фото два варианта восприятия проблемы 🤦‍♀ Из состояния дефицита, сформировавшегося жизненным опытом (на картинке называется "ловушка"). Это неустойчивое эмоциональное состояние, когда человек попадает внутри себя в те ранние опыты и ситуации детства, подростковости и юности, где у него остались незавершённые переживания, которые до сих пор влияют на его жизнь. В этот момент они сильнее, чем весь опыт, приобретённый после. Хорошо бы остановиться в такой момент, заметить ловушку и понять, где уже было подобное и чего тогда не хватило для завершения ситуации. 💁‍♀Из состояния согласия с реальностью (на картинке "решение"). Это понимание, что в жизни бывают разные события и обстоятельства. Это не значит, что не будет сильных чувств и эмоций или трудностей. С ними можно разобраться, если адекватно оценивать происходящее.