Заметки РППшника За последнее время много общаюсь с тренерами из разных клубов и всё чаще замечаю одну вещь. Очень многие специалисты сталкиваются с клиентами, у которых есть признаки РПП — но сами этого не понимают. Тренеры видят «нет дисциплины», «нет ответственности», «срывы», «кривые отчёты по питанию». Клиенты же чувствуют, что стараются, но результата нет — и начинают сомневаться уже в компетентности тренера. При этом больше половины клиентов сами не осознают, что страдают РПП. В итоге обе стороны будто говорят на разных языках. Не потому что кто-то плохой специалист или ленивый клиент — а потому что настоящая причина остаётся вне внимания. Когда есть РПП, вопрос не в силе воли. И не в «строже держать режим». Тут нужен другой подход — более бережный, системный и понимающий, как работает психика и поведение вокруг еды. ✨ Хорошая новость в том, что это решаемо. Если вы узнаёте себя в этом описании и устали ходить по кругу — можно из него выйти. Плохая новость, в том что лечения не существует, а есть лишь ремиссия. Но выход в нее возможен! Важно понимать роли   И тренер тут занимает очень важное место, но в решении задач физ подготовки: — разработать тренировочный план под вашу занятость — поставить технику — регулировать объём под цели — разнообразить тренировки — контролировать процесс и поддерживать А вот глубинную проблему отношений с едой либо вы решаете сами, либо с психологом, либо с наставником, который сам прошёл через РПП и понимает, как это работает изнутри. Скажу честно как человек, который живёт с этим: пока ты не прожил это на собственной шкуре, ты не до конца понимаешь, о чём говоришь. Это как рассуждать о родах, никогда их не пережив. Если вы узнали себя в этом тексте и устали бороться «силой воли» — напишите мне в личные сообщения. Разберём вашу ситуацию и посмотрим, как можно выстроить ВАШ путь к устойчивой ремиссии