Иногда одно слово меняет всё. Обычная планка превращается в работу центра. Прогиб — в вытяжение ⭐️ Так работает язык анатомических образов. Когда одно упражнение начинает «раскрываться», потому что вы вдруг понимаете, какие мышечные цепи включаются, куда направить дыхание, где «создать пространство» и как выстроить тело. ✅ Евгения Трифонова, автор курса «Fly Пилатес», показывает упражнения на практике и делится тем, как правильно озвучивать команды, чтобы ученик чувствовал тело глубже, а не просто «двигался в ритме». После обучения на курсе вы узнаете принципы работы с гамаком, научитесь добавлять различные образы и тактильные команды в тренировки и сможете переносить свои стили на гамак. Подробнее об обучении по ссылке 🔗 Для регистрации на курс заполните форму