У человека с диабетом 2 типа: 1. Высокий базальный инсулин. Даже когда человек голодает, уровень инсулина у него все равно выше нормы (из-за того, что поджелудочная привыкла «перекачивать»). Высокий инсулин — приказ телу: «Не трогай запасы!» 2. Ложная гипогликемия мозга. Из-за инсулинорезистентности глюкоза с трудом заходит в мозг (мозгу тоже нужен инсулин для усвоения глюкозы, хотя в меньшей степени). Мозг думает: «Я голодаю, умираю!». Он посылает сигнал печени: «Выдай сахара!». Печень берет белки (мышцы) и через глюконеогенез делает новый сахар, который... опять не может зайти в клетки и опять уходит в жир. 3. Нет доступа к старому жиру. Вы создаете дефицит калорий, съедая 1200 ккал. Организму нужно 2000 ккал. Недостающие 800 ккал он должен взять из вашего жира на животе. Но «дверь» в этот жир заперта инсулином. Организм делает трагедию: «Еды нет, доступа к запасам нет, я умираю!» и замедляет метаболизм (экономит калории). В итоге жир продолжает стоять на месте, а вы чувствуете слабость. Краткий итог: Накопление жира при дефиците калорий у диабетика 2 типа происходит потому, что проблема не в количестве еды «сейчас», а в гормональном блоке (высоком инсулине), который запрещает телу использовать собственные жировые запасы в качестве топлива. Если у кого-то есть вопросы по этой теме? Похожая ситуация, то в личных сообщениях я расскажу как я решила эту проблему у себя. Пока на всеобщее обозрение я не готова это выставлять) . Надо еще немного времени👌 P.S. форма моя на сегодня вот на этом видео